Šípky (Růže šípková)

Rosa canina
Rosa canina

Růže šípková je považována za léčivou rostlinu po více než dva tisíce let. Šípkový keř je rozšířen po celé Evropě. Kvete v červnu a počátkem července a s pozdním létem a v září se na něm objevují malé červené plody, bohaté na živiny.
Šípky obsahují velké množství vitamínu C, což se hlavně v zimním období velice hodí. Kromě něj v sobě ale také ukrývají vitamíny A, K, E, B1, B2 a B3, minerální látky železo, hořčík a sodík, karotenoidy, které mají antioxidační účinky, a další prospěšné látky.
Mohou se pochlubit i velkým množstvím tříslovin, pektinu, flavonoidů, organických kyselin nebo slizových látek.
Ze sušených plodů se nejčastěji vaří čaj, který je velmi lahodný. Z čerstvých plodů se připravuje marmeláda, sirup, víno nebo třeba omáčka ke zvěřině. 
Pravidelná konzumace šípkových plodů, nebo pití šípkového čaje dodá tělu potřebné vitamíny a tím povzbudí imunitní systém i látkovou výměnu. Díky kombinaci vitamínu C, vápníku a rutinu, které šípky také obsahují, jsou skvělým přírodním prostředkem, který pomůže při léčbě paradentózy a onemocnění dásní.
Je velmi vhodný proti nachlazení, virózám a k pročištění organismu. Působí močopudně. Také je prospěšný při revmatizmu a tuhnutí kloubů. Mastný olej z plodů by měl příznivě ovlivňovat hojení jizev a vyhlazování vrásek, speciálně při akné. Protože obsahuje vitamín P neboli rutin, také působí na stav žil a posiluje cévní stěny.
Podle vědeckých studií má šípek i antioxidační účinky a tlumí bolest při zánětlivých onemocněních, například bolestech zad či revmatických potížích. 

Kontraindikace

Nejsou popsány.

Vedlejší účinky  

Šípkový čaj působí silně močopudně, což může být nepříjemné, ale žádné vedlejší účinky plodů růže šípkové jako takové nejsou známé. 

Fotogalerie