Podběl lékařský
![Tussilago farfara](https://d782b1f8f9.clvaw-cdnwnd.com/2080305ec940e4b0a616b853c0553bff/200000107-84d9084d93/Podb%C4%9Bl%20l%C3%A9ka%C5%99sk%C3%BD.png?ph=d782b1f8f9)
Popis, obsahové látky a léčivé účinky
Podběl lékařský je vytrvalá léčivá rostlina s dlouhým plazivým oddenkem. Listy začínají růst až po odkvětu.
Vyskytuje se v celé Evropě a v Asii. V Česku roste převážně na vlhkých místech, na polích, u vody, na loukách, na březích potoků a v příkopech. Květy podbělu obsahují flavonoidy, žlutá barviva xanthofyly, dále sliz, glykosidové hořčiny, třísloviny a malé množství silice.
V listech je obsažen především sliz, hořčiny, třísloviny, organické kyseliny, cholin, cukry a polysacharid inulin.
Z minerálních látek je významný především zinek a draslík.
V listu i květu byl zjištěn obsah nežádoucích látek ze skupiny pyrolizidinových alkaloidů.
Podběl také povzbuzuje organismus a zlepšuje chuť k jídlu.
Jeho použití je však mnohem širší.
Užívá se v nálevu, samotný nebo v čajových směsích.
Čerstvé lístky z odvaru se přikládají na spáleniny, oteklé a bolavé klouby a na špatně hojící se vředy.
Má mírný močopudný a antiastmatický účinek.
Lidové léčitelství doporučuje obklady z jeho výluhu na záněty žil a obtížně se hojící rány.
Léčivé účinky podbělu lékařského
- Je vhodný při onemocněních dýchacích cest
- Pomáhá proti kašli, bronchitidě a astmatu
- Pomáhá při zánětu žil
- Je vhodný na spáleniny, oteklé a bolavé klouby a na špatně hojící se vředy
- Pomáhá při zánětu močového měchýře.
Kontraindikace
Samostatně podávaný podběl není vhodný pro děti a těhotné a kojící ženy.
Vedlejší účinky
Podběl se nedoporučuje vzhledem k obsahu pyrolizidinových alkaloidů k dlouhodobému užívání, ačkoliv je jejich obsah velmi malý a rapidně se snižuje sušením.