Podběl lékařský

Tussilago farfara
Tussilago farfara

Podběl lékařský je vytrvalá léčivá rostlina s dlouhým plazivým oddenkem. Listy začínají růst až po odkvětu.
Vyskytuje se v celé Evropě a v Asii. V Česku roste převážně na vlhkých místech, na polích, u vody, na loukách, na březích potoků a v příkopech. Květy podbělu obsahují flavonoidy, žlutá barviva xanthofyly, dále sliz, glykosidové hořčiny, třísloviny a malé množství silice.
V listech je obsažen především sliz, hořčiny, třísloviny, organické kyseliny, cholin, cukry a polysacharid inulin.
Z minerálních látek je významný především zinek a draslík.
V listu i květu byl zjištěn obsah nežádoucích látek ze skupiny pyrolizidinových alkaloidů.

Podběl lékařský má dezinfekční a protizánětlivé účinky. Používá se při zánětech horních cest dýchacích k lepšímu odkašlávání a k potlačení zánětů.
Podběl také povzbuzuje organismus a zlepšuje chuť k jídlu.
Jeho použití je však mnohem širší.
Užívá se v nálevu, samotný nebo v čajových směsích.
Čerstvé lístky z odvaru se přikládají na spáleniny, oteklé a bolavé klouby a na špatně hojící se vředy.
Má mírný močopudný a antiastmatický účinek.

Lidové léčitelství doporučuje obklady z jeho výluhu na záněty žil a obtížně se hojící rány. 

Kontraindikace

Samostatně podávaný podběl není vhodný pro děti a těhotné a kojící ženy.

Vedlejší účinky  

Podběl se nedoporučuje vzhledem k obsahu pyrolizidinových alkaloidů k dlouhodobému užívání, ačkoliv je jejich obsah velmi malý a rapidně se snižuje sušením. 

Fotogalerie