Rozmarýn lékařský

Rosmarinus officinalis

Popis, obsahové látky a léčivé účinky

Rozmarýn byl znám již v antice, neměl však příliš velký význam ani jako koření, ani jako léčivo.
Rozmarýn má vynikající antioxidační vlastnosti a chrání buňky. Vděčí za to diterpenovým fenolům, podporovaným tříslovinami a flavonoidy.
Silice, jejíž hlavní součástí je rozmarýnový kafr, způsobují typickou vůni a chuť. Hořké diterpenové fenoly spolu se silicemi povzbuzují trávení.
Empirické léčitelství používá nať při labilním krevním oběhu, duševním a tělesném vyčerpání - účinek se ještě zesiluje jablky.
Při zátěži rozmarýn společně s rybízem a borůvkami chrání buňky.
Podpora sekrece žluči se zesiluje kombinováním s cizrnou, meduňkou nebo kurkumou.

Léčivé účinky rozmarýnu

Je vynikající antioxidant
Pomáhá zvýšit krevní tlak.
Upravuje krevní oběh.
Pomáhá při duševním i tělesném vyčerpání
Tonizuje cévy
Podporuje sektreci žluči

Kontraindikace

V těhotenství a období kojení by se neměl konzumovat rozmarýnový olej ani rozmarýnové víno.
Nedoporučuje se také pro osoby osoby s epilepsií a děti do 6 let.
Esenciální olej z rozmarýnu by se měl používat velmi opatrně u osob s hypertenzí nebo hypotenzí.