Rozmarýn lékařský

Rosmarinus officinalis
Rosmarinus officinalis

Rozmarýn byl znám již v antice, neměl však příliš velký význam ani jako koření, ani jako léčivo.
Rozmarýn má vynikající antioxidační vlastnosti a chrání buňky. Vděčí za to diterpenovým fenolům, podporovaným tříslovinami a flavonoidy.
Silice, jejíž hlavní součástí je rozmarýnový kafr, způsobují typickou vůni a chuť. Hořké diterpenové fenoly spolu se silicemi povzbuzují trávení.
Empirické léčitelství používá nať při labilním krevním oběhu, duševním a tělesném vyčerpání - účinek se ještě zesiluje jablky.
Při zátěži rozmarýn společně s rybízem a borůvkami chrání buňky.
Podpora sekrece žluči se zesiluje kombinováním s cizrnou, meduňkou nebo kurkumou. 

Kontraindikace

V těhotenství by se neměl konzumovat rozmarýnový olej ani rozmarýnové víno. 

Vedlejší účinky  

Rozmarýn může ve vzácných případech vyvolávat alergické reakce. 

Fotogalerie