Kozlík lékařský
Popis, obsahové látky a léčivé účinky
Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je vytrvalá bylina rostoucí v mírném pásu na celé severní polokouli. Roste často na vlhkých a stinných místech, například u řek nebo v horách u potoků, často v blízkosti olší či vrb.. Na pohled je to pěkná, statná rostlina, kterou lze najít na vlhkých loukách, lesních svazích a v křovinách. Vyskytuje se několik druhů kozlíku, ale jen jeden je ten pravý. Poznáme ho hned, jen co vytáhneme kořen. Ten má silnou, zvláštní, charakteristickou vůni, kterou je těžké k něčemu přirovnat. Snad nejlepší by bylo nazvat ji "pohlavní", což by také vysvětlovalo zvláštní chování koček, které kořen kozlíku značně sexuálně vzrušuje. Podle toho se bylině lidově říká "kočičí kořen". Ten tvoří též účinnou drogu této byliny, žádné jiné části se nepoužívají. Také ho lze koupit v lékárně, kde ho dostaneme i ve formě známých valeriánských kapek.
Kozlík obsahuje především silice, jejichž složení je různé dle místa růstu a podmínek při sušení. Obsahuje dále mono a seskviterpenty, valepotriáty, kyselinu valerovou a její deriváty, cukry, sliz, hořčinu, třísloviny, alkaloidy a flavonoidy. Malé dávky mají povzbuzující účinek na nervovou soustavu, na dýchací a motorická centra. Je neodmyslitelnou součásti čajů proti nespavosti, osvědčuje se na žaludeční a střevní obtíže nervového původu, pomáhá při srdeční neuróze, uvolňuje křeče způsobené nervozitou. Několik kapek tinktury z kozlíku může svým uklidňujicím účinkem přispět k uvolnění mnoha druhů bolestí.
Dobrou vlastností kozlíku je oboustranná stabilizace nervové soustavy. Při silném podráždění ji bylina tlumí, u stavů apatie naopak povzbuzuje, proto je dobrá i při pocitech letargie, smutku a v obdobích celkové pasivity.
Léčivé účinky kozlíku lékařského
- Pomáhá při poruchách srdeční činnosti
- Pomáhá při stresu
- Pomáhá při depresích
- Pomáhá při nespavosti
- Pomáhá při přecitlivělosti
- Tiší bolesti
- Uvolňuje křeče
- Rozšiřuje věnčité tepny
- Působí proti nadýmání a dávení
- Tlumí sexuální aktivitu
- Pomáhá při poruchách štítné žlázy
Kontraindikace
Kozlík by neměly užívat ženy v těhotenství.
Vedlejší účinky
Větší dávky vyvolávají celkový útlum nervové soustavy. Je vhodné v určitých obdobích užívání na chvíli vysadit, dlouhodobé užívání může způsobovat zažívací potíže, nevolnost, bolesti hlavy a srdeční poruchy. Užíváte-li léky na srdeční činnost nebo krevní tlak, vždy se poraďte se svým lékařem o vhodnosti užívání kozlíku.